منتدى بنات البيلسان
أهــــــــــــــــــلا ً وسهــــــــــــــــلا

::+:+:+:+::

اسمح لي بأن أحييك .. وأرحب بك
فكم يسرنا ويسعدنا انضم*** لعائلتنا المتواضعة

التي لطالما ضمها منتدانا الغالي على قلوبنا
(( منتديات نجم العرب حورس ))
وكم يشرفني أن أقدم لك .. أخـوتنا وصداقـتـنا
التي تتسم بالطهر والمشاعر الصادقة
التي تنبع من قلوب مشرفيّ وأعضاء
هذا المنتدى السامي

أهــلا بك

::+:+:+:+::
منتدى بنات البيلسان
أهــــــــــــــــــلا ً وسهــــــــــــــــلا

::+:+:+:+::

اسمح لي بأن أحييك .. وأرحب بك
فكم يسرنا ويسعدنا انضم*** لعائلتنا المتواضعة

التي لطالما ضمها منتدانا الغالي على قلوبنا
(( منتديات نجم العرب حورس ))
وكم يشرفني أن أقدم لك .. أخـوتنا وصداقـتـنا
التي تتسم بالطهر والمشاعر الصادقة
التي تنبع من قلوب مشرفيّ وأعضاء
هذا المنتدى السامي

أهــلا بك

::+:+:+:+::
منتدى بنات البيلسان
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


منتديات بنات البيلسان الثقافية والاجتماعية
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 طريقة عمل طاجين السمك و الهليون

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Łiƒẹ iş bẹάựτiƒựl
المدير العام
Łiƒẹ iş bẹάựτiƒựl


عدد المساهمات : 467
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 03/09/2012
العمر : 24
الموقع : بوسعادة
المزاج : ممتاز

طريقة عمل طاجين السمك و الهليون Empty
مُساهمةموضوع: طريقة عمل طاجين السمك و الهليون   طريقة عمل طاجين السمك و الهليون I_icon_minitimeالثلاثاء مارس 26, 2013 9:47 am

طريقة عمل طاجين السمك و الهليون









طريقة عمل طاجين السمك و الهليون 1534-300x199



مضاف في: اطباق رئيسيه

عدد المشاهدات: 77

زمن التحضير: 10 دقائق
زمن الطهي: 45 دقيقة
اسلوب الطبخ: المطبخ المغربى
ارز

اطباق رئيسية

اطباق مغربية

اكلات

اكلات رئيسية

اكلات مغربية

المطبخ المغربى

سمك

طاجين السمك

طاجين السمك و الهليون

طبخ

طريقة عمل طاجين السمك

طريقة عمل طاجين السمك و الهليون

مطبخ

مطبخ حواء

هليون









تقييم الطبخة:























Share



المكونات


1 كيلو لحم سمك.
1 كيلو هليون.
120غ زيتون بنفسجي.
2 حبات ليمون مخلل.
2 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
1 ملعقة صغيرة زنجبيل.
قرصة زعفران.

للشرمولة:
1 ملعقة كبيرة زيت.
بقدونس.
عصير 3 حبات ليمون.
كزبرة.
2 فصوص ثوم.
1/2 ملعقة صغيرة ملح.
1 ملعقة صغيرة كمون.
1/2 ملعقة فلفل حار.
1 ملعقة فلفل أحمر.


طريقة التحضير


حضري الشرمولة بخلط الكزبرة ، البقدونس و الثوم.
اضيفي التوابل، عصير الليمون و الزيت.
ادهني السمك بالشرمولة و اتركيه 4 ساعات.
ضعي السمك في طاجين و اضيفي الهليون، الزيتون، الزعفران، الزنجبيل و الزيتون.
اضيفي كأس من الماء و غطيه لمدة 35 دقيقة على نار هادئة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://kolobarabsidamar28.forumalgerie.net/profile?mode=editprof
♥bouchra♥
المدير العام
♥bouchra♥


عدد المساهمات : 340
السٌّمعَة : 15
تاريخ التسجيل : 29/12/2012
العمر : 25
الموقع : my home
المزاج : cool

طريقة عمل طاجين السمك و الهليون Empty
مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل طاجين السمك و الهليون   طريقة عمل طاجين السمك و الهليون I_icon_minitimeالخميس مارس 28, 2013 8:33 pm

طريقة عمل طاجين السمك و الهليون 1336843360405
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://kolobarabsidamar28.forumalgerie.net/
 
طريقة عمل طاجين السمك و الهليون
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طريقة عمل طاجين الكباب
» طريقة عمل طاجين الأرز
» طريقة عمل طاجين لحم الخروف بالسفرجل
» طريقة عمل طاجين اللحم بالتين
» طريقة عمل أرز مقلي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بنات البيلسان :: الأسرة المسلمة :: ملتقى الطبخ و الحلويات-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» projet sur aprpos fumeé usines
طريقة عمل طاجين السمك و الهليون I_icon_minitimeالثلاثاء يناير 05, 2016 5:22 pm من طرف Łiƒẹ iş bẹάựτiƒựl

» tooop ch3ar
طريقة عمل طاجين السمك و الهليون I_icon_minitimeالأحد أكتوبر 11, 2015 4:32 pm من طرف Łiƒẹ iş bẹάựτiƒựl

»  ردود كتابية لجميع المواضيع
طريقة عمل طاجين السمك و الهليون I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 24, 2015 9:41 pm من طرف Łiƒẹ iş bẹάựτiƒựl

» فساتين سهرة
طريقة عمل طاجين السمك و الهليون I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 24, 2015 10:14 am من طرف Łiƒẹ iş bẹάựτiƒựl

» عيد اضحى مبارك
طريقة عمل طاجين السمك و الهليون I_icon_minitimeالخميس سبتمبر 24, 2015 9:02 am من طرف Łiƒẹ iş bẹάựτiƒựl

»  ازياء رسمية بأنوثة طاغية
طريقة عمل طاجين السمك و الهليون I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 22, 2015 10:51 pm من طرف Łiƒẹ iş bẹάựτiƒựl

» التسريحة11تسريحات
طريقة عمل طاجين السمك و الهليون I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 22, 2015 10:49 pm من طرف Łiƒẹ iş bẹάựτiƒựl

» نكت جزائرية
طريقة عمل طاجين السمك و الهليون I_icon_minitimeالإثنين سبتمبر 21, 2015 12:42 pm من طرف Łiƒẹ iş bẹάựτiƒựl

» افتراضي أبي أخذ رايكم في وسيطة زواج
طريقة عمل طاجين السمك و الهليون I_icon_minitimeالإثنين سبتمبر 21, 2015 12:41 pm من طرف Łiƒẹ iş bẹάựτiƒựl

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Łiƒẹ iş bẹάựτiƒựl
طريقة عمل طاجين السمك و الهليون Vote_rcapطريقة عمل طاجين السمك و الهليون Voting_barطريقة عمل طاجين السمك و الهليون Vote_lcap 
salah-dz
طريقة عمل طاجين السمك و الهليون Vote_rcapطريقة عمل طاجين السمك و الهليون Voting_barطريقة عمل طاجين السمك و الهليون Vote_lcap 
♥bouchra♥
طريقة عمل طاجين السمك و الهليون Vote_rcapطريقة عمل طاجين السمك و الهليون Voting_barطريقة عمل طاجين السمك و الهليون Vote_lcap 
ۉفيت حتي آنتهِِيت
طريقة عمل طاجين السمك و الهليون Vote_rcapطريقة عمل طاجين السمك و الهليون Voting_barطريقة عمل طاجين السمك و الهليون Vote_lcap 
alilo kam
طريقة عمل طاجين السمك و الهليون Vote_rcapطريقة عمل طاجين السمك و الهليون Voting_barطريقة عمل طاجين السمك و الهليون Vote_lcap 
والله واحشني زمانك
طريقة عمل طاجين السمك و الهليون Vote_rcapطريقة عمل طاجين السمك و الهليون Voting_barطريقة عمل طاجين السمك و الهليون Vote_lcap 
اسير الذكريات
طريقة عمل طاجين السمك و الهليون Vote_rcapطريقة عمل طاجين السمك و الهليون Voting_barطريقة عمل طاجين السمك و الهليون Vote_lcap 
ومآلي إلآ إنــــإآ ♥
طريقة عمل طاجين السمك و الهليون Vote_rcapطريقة عمل طاجين السمك و الهليون Voting_barطريقة عمل طاجين السمك و الهليون Vote_lcap 
SIRINA DZ
طريقة عمل طاجين السمك و الهليون Vote_rcapطريقة عمل طاجين السمك و الهليون Voting_barطريقة عمل طاجين السمك و الهليون Vote_lcap 
MAHFOUD
طريقة عمل طاجين السمك و الهليون Vote_rcapطريقة عمل طاجين السمك و الهليون Voting_barطريقة عمل طاجين السمك و الهليون Vote_lcap