منتدى بنات البيلسان
أهــــــــــــــــــلا ً وسهــــــــــــــــلا

::+:+:+:+::

اسمح لي بأن أحييك .. وأرحب بك
فكم يسرنا ويسعدنا انضم*** لعائلتنا المتواضعة

التي لطالما ضمها منتدانا الغالي على قلوبنا
(( منتديات نجم العرب حورس ))
وكم يشرفني أن أقدم لك .. أخـوتنا وصداقـتـنا
التي تتسم بالطهر والمشاعر الصادقة
التي تنبع من قلوب مشرفيّ وأعضاء
هذا المنتدى السامي

أهــلا بك

::+:+:+:+::


منتديات بنات البيلسان الثقافية والاجتماعية
 
الرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 طريقة عمل طاجين السمك و الهليون

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Łiƒẹ iş bẹάựτiƒựl
المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 467
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 03/09/2012
العمر : 17
الموقع : بوسعادة
المزاج : ممتاز

مُساهمةموضوع: طريقة عمل طاجين السمك و الهليون   الثلاثاء مارس 26, 2013 9:47 am

طريقة عمل طاجين السمك و الهليون













مضاف في: اطباق رئيسيه

عدد المشاهدات: 77

زمن التحضير: 10 دقائق
زمن الطهي: 45 دقيقة
اسلوب الطبخ: المطبخ المغربى
ارز

اطباق رئيسية

اطباق مغربية

اكلات

اكلات رئيسية

اكلات مغربية

المطبخ المغربى

سمك

طاجين السمك

طاجين السمك و الهليون

طبخ

طريقة عمل طاجين السمك

طريقة عمل طاجين السمك و الهليون

مطبخ

مطبخ حواء

هليون









تقييم الطبخة:























Share



المكونات


1 كيلو لحم سمك.
1 كيلو هليون.
120غ زيتون بنفسجي.
2 حبات ليمون مخلل.
2 ملاعق كبيرة زيت زيتون.
1 ملعقة صغيرة زنجبيل.
قرصة زعفران.

للشرمولة:
1 ملعقة كبيرة زيت.
بقدونس.
عصير 3 حبات ليمون.
كزبرة.
2 فصوص ثوم.
1/2 ملعقة صغيرة ملح.
1 ملعقة صغيرة كمون.
1/2 ملعقة فلفل حار.
1 ملعقة فلفل أحمر.


طريقة التحضير


حضري الشرمولة بخلط الكزبرة ، البقدونس و الثوم.
اضيفي التوابل، عصير الليمون و الزيت.
ادهني السمك بالشرمولة و اتركيه 4 ساعات.
ضعي السمك في طاجين و اضيفي الهليون، الزيتون، الزعفران، الزنجبيل و الزيتون.
اضيفي كأس من الماء و غطيه لمدة 35 دقيقة على نار هادئة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://kolobarabsidamar28.forumalgerie.net/profile?mode=editprof
♥bouchra♥
المدير العام
avatar

عدد المساهمات : 340
السٌّمعَة : 15
تاريخ التسجيل : 29/12/2012
العمر : 19
الموقع : my home
المزاج : cool

مُساهمةموضوع: رد: طريقة عمل طاجين السمك و الهليون   الخميس مارس 28, 2013 8:33 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://kolobarabsidamar28.forumalgerie.net/
 
طريقة عمل طاجين السمك و الهليون
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بنات البيلسان :: الأسرة المسلمة :: ملتقى الطبخ و الحلويات-
انتقل الى:  
المواضيع الأخيرة
» projet sur aprpos fumeé usines
الثلاثاء يناير 05, 2016 5:22 pm من طرف Łiƒẹ iş bẹάựτiƒựl

» tooop ch3ar
الأحد أكتوبر 11, 2015 4:32 pm من طرف Łiƒẹ iş bẹάựτiƒựl

»  ردود كتابية لجميع المواضيع
الخميس سبتمبر 24, 2015 9:41 pm من طرف Łiƒẹ iş bẹάựτiƒựl

» فساتين سهرة
الخميس سبتمبر 24, 2015 10:14 am من طرف Łiƒẹ iş bẹάựτiƒựl

» عيد اضحى مبارك
الخميس سبتمبر 24, 2015 9:02 am من طرف Łiƒẹ iş bẹάựτiƒựl

»  ازياء رسمية بأنوثة طاغية
الثلاثاء سبتمبر 22, 2015 10:51 pm من طرف Łiƒẹ iş bẹάựτiƒựl

» التسريحة11تسريحات
الثلاثاء سبتمبر 22, 2015 10:49 pm من طرف Łiƒẹ iş bẹάựτiƒựl

» نكت جزائرية
الإثنين سبتمبر 21, 2015 12:42 pm من طرف Łiƒẹ iş bẹάựτiƒựl

» افتراضي أبي أخذ رايكم في وسيطة زواج
الإثنين سبتمبر 21, 2015 12:41 pm من طرف Łiƒẹ iş bẹάựτiƒựl

أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Łiƒẹ iş bẹάựτiƒựl
 
salah-dz
 
♥bouchra♥
 
ۉفيت حتي آنتهِِيت
 
alilo kam
 
والله واحشني زمانك
 
اسير الذكريات
 
ومآلي إلآ إنــــإآ ♥
 
SIRINA DZ
 
MAHFOUD